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La halterofilia o levantamiento de pesas olímpico es una disciplina deportiva que ha ganado popularidad en los últimos años gracias a su inclusión en los Juegos Olímpicos. Esta disciplina se basa en levantar la mayor cantidad de peso posible en dos movimientos: arrancada y envión.

La halterofilia requiere de una gran fuerza, técnica y concentración mental por parte del atleta. Además, es una disciplina que puede ser practicada tanto por hombres como por mujeres, lo que ha permitido que más personas se interesen en ella.

En este deporte, los atletas compiten en diferentes categorías de peso, lo que significa que no solo se trata de levantar la mayor cantidad de peso, sino también de hacerlo dentro de una categoría específica.

En esta presentación, exploraremos más sobre la halterofilia, sus reglas, técnicas y grandes atletas que han dejado su huella en la historia de este deporte.

¿Cuánto peso levanta un pesista olímpico?

La halterofilia o levantamiento de pesas olímpico es uno de los deportes más demandantes y fascinantes de los Juegos Olímpicos. Este deporte requiere de una gran fuerza, técnica y habilidad para levantar cargas pesadas por encima de la cabeza.

Los pesistas olímpicos compiten en dos movimientos principales: el arranque y el envión. El arranque es el primer movimiento, donde el pesista levanta la barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza en un solo movimiento continuo. El envión, por otro lado, implica levantar la barra hasta los hombros y luego empujarla por encima de la cabeza en un solo movimiento.

El peso que levanta un pesista olímpico depende de su categoría de peso. En los Juegos Olímpicos, hay ocho categorías de peso para hombres y siete para mujeres. Las categorías de peso para hombres van desde los 55 kg hasta más de 109 kg, mientras que las categorías de peso para mujeres van desde los 45 kg hasta más de 87 kg.

El peso máximo que un pesista olímpico puede levantar varía según su categoría de peso. Por ejemplo, un pesista olímpico masculino de la categoría de peso más pequeña (55 kg) puede levantar alrededor de 300 kg en el total combinado de arranque y envión. En contraste, un pesista olímpico masculino de la categoría de peso más grande (más de 109 kg) puede levantar más de 500 kg en el total combinado de arranque y envión.

Es importante tener en cuenta que estos son solo promedios y que hay pesistas olímpicos que han levantado mucho más peso que estos números. Por ejemplo, el pesista olímpico iraní Hossein Rezazadeh es conocido por haber levantado un total combinado de 472,5 kg en los Juegos Olímpicos de Atenas en 2004.

Factores que influyen en el peso que levanta un pesista olímpico

Hay varios factores que influyen en la cantidad de peso que un pesista olímpico puede levantar, incluyendo:

• La categoría de peso del pesista
• La técnica del pesista
• La fuerza muscular del pesista
• La experiencia del pesista en el deporte
• La preparación física y mental del pesista

En general, los pesistas olímpicos entrenan duro para mejorar su capacidad de levantamiento de peso, tanto en términos de fuerza como de técnica. Además, muchos pesistas olímpicos siguen una dieta estricta y una rutina de entrenamiento para mejorar su rendimiento y mantenerse en la mejor forma posible.

¿Cómo se llama el levantamiento de pesas olímpico?

La disciplina deportiva que se dedica al levantamiento de pesas es conocida como halterofilia, y dentro de ella se encuentra la modalidad del levantamiento de pesas olímpico.

Esta disciplina deportiva consiste en levantar una barra cargada con discos de peso en cada extremo, siguiendo una serie de movimientos técnicos específicos. Los atletas compiten en dos categorías de peso: la categoría masculina y la categoría femenina.

Movimientos técnicos del levantamiento de pesas olímpico

El levantamiento de pesas olímpico consta de dos movimientos técnicos principales:

1. Arrancada: conocido también como snatch, consiste en levantar la barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza en un solo movimiento fluido.
2. Envión: también conocido como clean and jerk, se divide en dos etapas. La primera es el clean, que consiste en levantar la barra hasta los hombros. La segunda etapa es el jerk, que consiste en impulsar la barra sobre la cabeza, estirando completamente los brazos.

En ambas modalidades, los atletas tienen tres intentos para levantar la mayor cantidad de peso posible en cada uno de los movimientos técnicos.

Historia del levantamiento de pesas olímpico

El levantamiento de pesas olímpico ha sido una disciplina deportiva en los Juegos Olímpicos desde la primera edición moderna en Atenas 1896.

En los primeros Juegos Olímpicos modernos, los levantadores de pesas competían en una sola modalidad, conocida como el levantamiento de peso de dos manos. Fue en los Juegos Olímpicos de Amberes en 1920 cuando se introdujo el levantamiento de pesas olímpico tal y como lo conocemos hoy en día.

A lo largo de los años, esta disciplina ha tenido diversas modificaciones en cuanto al peso de las barras y el número de movimientos técnicos permitidos, pero siempre ha mantenido su esencia y su espectacularidad.

¿Cuánto pesan las pesas de los Juegos Olímpicos?

La halterofilia, también conocida como levantamiento de pesas olímpico, es un deporte que requiere una gran fuerza, técnica y habilidad. Los atletas compiten en dos movimientos principales: arrancada y envión. Cada competidor tiene tres intentos para levantar el máximo peso posible en cada uno de estos movimientos.

Las pesas utilizadas en la halterofilia olímpica están estandarizadas por la Federación Internacional de Halterofilia (IWF). Las pesas están hechas de metal y tienen una forma redonda con un diámetro específico. Las pesas también tienen un color específico para indicar su peso.

En los Juegos Olímpicos, los atletas compiten en ocho categorías de peso diferentes, desde los 55 kg hasta más de 105 kg. El peso de las pesas utilizadas en cada categoría varía.

Pesas de arrancada

En la arrancada, los atletas levantan la barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza en un solo movimiento. Las pesas utilizadas en la arrancada son:

• Pesa roja - 25 kg
• Pesa azul - 20 kg
• Pesa amarilla - 15 kg
• Pesa verde - 10 kg
• Pesa blanca - 5 kg
• Pesa roja pequeña - 2,5 kg
• Pesa azul pequeña - 2 kg
• Pesa amarilla pequeña - 1,5 kg
• Pesa verde pequeña - 1 kg
• Pesa blanca pequeña - 0,5 kg

Pesas de envión

En el envión, los atletas levantan la barra hasta los hombros y luego la empujan por encima de la cabeza. Las pesas utilizadas en el envión son las mismas que las de la arrancada, pero los atletas pueden agregar pesas adicionales en incrementos de 1 kg.

Los atletas deben tener una gran fuerza y técnica para levantar estas pesas y competir en los Juegos Olímpicos.

¿Cuánto levanta un hombre en halterofilia?

La halterofilia, también conocida como levantamiento de pesas olímpico, es una disciplina deportiva que consiste en levantar la mayor cantidad de peso posible en dos movimientos: el arranque y el envión. En este artículo, responderemos a la pregunta más común que se hace sobre la halterofilia: ¿Cuánto levanta un hombre en halterofilia?

El récord mundial en la categoría de hombres en la halterofilia es de 263 kg en el arranque y 263 kg en el envión, para un total de 526 kg, establecido por el georgiano Lasha Talakhadze en el Campeonato Mundial de Halterofilia de 2019. Este es el peso más alto jamás levantado por un hombre en la halterofilia.

Sin embargo, no todos los hombres son capaces de levantar tanto peso en la halterofilia. Los levantamientos varían según la categoría de peso en la que compiten los halterófilos. Las categorías van desde 55 kg hasta más de 105 kg. Cada categoría tiene un límite de peso máximo que los halterófilos pueden levantar en el arranque y en el envión.

A continuación, se muestran los límites de peso máximos establecidos por la Federación Internacional de Halterofilia para cada categoría de peso en los Juegos Olímpicos:

• Categoría de peso de 55 kg: 150 kg en el arranque y 182 kg en el envión
• Categoría de peso de 61 kg: 170 kg en el arranque y 204 kg en el envión
• Categoría de peso de 67 kg: 187 kg en el arranque y 225 kg en el envión
• Categoría de peso de 73 kg: 203 kg en el arranque y 245 kg en el envión
• Categoría de peso de 81 kg: 219 kg en el arranque y 264 kg en el envión
• Categoría de peso de 96 kg: 249 kg en el arranque y 300 kg en el envión
• Categoría de peso de 109 kg: 270 kg en el arranque y 324 kg en el envión
• Categoría de peso de más de 109 kg: 285 kg en el arranque y 342 kg en el envión

Es importante tener en cuenta que estos límites de peso máximos son solo una guía y que no todos los halterófilos pueden levantar este peso. El nivel de habilidad, la técnica y la fuerza física son factores que influyen en la capacidad de un halterófilo para levantar peso en la halterofilia.

El récord mundial actual en la halterofilia masculina es de 263 kg en el arranque y 263 kg en el envión, establecido por Lasha Talakhadze en 2019.

En resumen, la halterofilia es un deporte que requiere de fuerza, técnica y disciplina. Los levantamientos de pesas olímpicos son una parte fundamental de esta disciplina y han demostrado ser una de las pruebas más impresionantes en los Juegos Olímpicos. Si bien es cierto que no es un deporte muy popular, los halterófilos han logrado conquistar su lugar en la historia del deporte por su dedicación y esfuerzo. En definitiva, la halterofilia es una disciplina que inspira a superar límites y a llevar al cuerpo al máximo de su capacidad física y mental, lo que la convierte en una experiencia única y emocionante para aquellos que se atreven a practicarla.

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